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Pilates Benimaclet

Las clases de Pilates en Benimaclet están aumentando su presencia de una forma notable, nuestro centro dispone de 12 grupos reducidos, de menos de 8 personas  de pilates, en algunas variables, terapéutico, Pilates Matt, Embarazadas y Postparto. Recomendado por médicos...

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Pilates y Tercera edad

Aitana Marzo, una de nuestras profesoras del Método Pilates, va a realizar una charla sobre los beneficios del Pilates para los ancianos. Bueno, aquí estamos en otra entrada de nuestro blog y hoy hablamos del Pilates para los ancianos, cada vez hay más mayores,  esto...

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Taller de Yoga y Ki-Asai

Os planteamos esta propuesta de taller, donde vamos a disfrutar, tanto del Yoga como de la tecnica  del Ki Asai. No os lo perdáis, os dejamos la programación. – 10h a 11:30h: Clase de Hatha Yoga Hatha o “El Yoga de la Fuerza”, la sílaba Ha (Luna)...

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Proyectamos Yoga

En este taller de yoga, vamos a incorporar una reproducción sobre un maestro hindú que llevó la práctica del Ashtanga yoga, es una secuencia muy antigua que la han realizado en muchos países. Este video es  grabado en California cuando él fue a este país. La...

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Sin tiempo para reflexionar

Una constante, por desgracia es que a nuestro centro acuda gente muy ocupada, a veces desbordados y con un semblante cansado, exhausto hasta diría yo. No es solo “el mal de los empresarios o de los comerciales” hay amas de casa que les pasa, jubilados… este fenómeno...

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