{"id":3172,"date":"2015-11-01T21:06:53","date_gmt":"2015-11-01T21:06:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centremompo.es\/?p=3172"},"modified":"2015-11-01T21:06:53","modified_gmt":"2015-11-01T21:06:53","slug":"10-recomendaciones-para-tratar-el-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centremompo.es\/acceder\/10-recomendaciones-para-tratar-el-mal-aliento\/","title":{"rendered":"10 RECOMENDACIONES PARA TRATAR EL MAL ALIENTO"},"content":{"rendered":"<h1><strong>10 RECOMENDACIONES PARA TRATAR EL MAL ALIENTO<\/strong><\/h1>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3229\" src=\"http:\/\/www.centremompo.es\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/halitosis.jpg\" alt=\"halitosis\" width=\"275\" height=\"183\" \/>La halitosis o mal aliento<\/strong>, puede estar originado por una diversidad de elementos, aunque el m\u00e1s frecuente es la falta de higiene bucal, ya que, esto ayuda a la propagaci\u00f3n de bacterias, llegando a ocasionar un desagradable olor. El mal aliento, es un problema bastante com\u00fan, ya que afecta a una gran parte de la poblaci\u00f3n. Las personas afectadas por esto, suelen sentirse apenadas y llegan a sentir verg\u00fcenza al hablar con otras personas.<\/p>\n<p>El mal aliento, tambi\u00e9n puede ser un signo de padecer otra enfermedad, tales como, la insuficiencia renal cr\u00f3nica, sinusitis, diabetes mal controlada, mal funcionamiento del h\u00edgado, trastornos gastrointestinales o infecciones en los pulmones. El consumo de alcohol, tabaco o caf\u00e9, al igual que la cebolla y el ajo, son tambi\u00e9n causantes del mal aliento.\u00a0 Por otro lado, existen una cantidad de f\u00e1rmacos cuyo efecto secundario es la disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de saliva, lo que genera mal aliento por el estado de sequ\u00eda en que se encuentra la boca.<\/p>\n<p>La halitosis se puede producir debido a una dieta pobre en carbohidratos, tales como, la pasta, papas, cereales, pan, arroz y las legumbres, la carencia de dichos nutrientes tiene como consecuencia, que el organismo utilice las grasas para conseguir la energ\u00eda que \u00e9ste necesita, produciendo un incremento de cetona en la orina y la sangre. En este caso, el mal aliento ocurre como consecuencia de la eliminaci\u00f3n de peque\u00f1as cantidades de acetona y esto produce un olor muy caracter\u00edstico. Sin embargo, el mayor porcentaje de casos de mal aliento se debe a la proliferaci\u00f3n excesiva de bacterias en la cavidad bucal, causada por el mal higiene en la boca.<\/p>\n<p>H<strong>ay muchos consejos y remedios naturales, que son de excelente ayuda<\/strong> para librarse de este gran mal que a muchos afecta; a continuaci\u00f3n, podr\u00e1 observar alguno de ellos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Enjuague bucal: <\/strong>los enjuagues bucales comunes, solo eliminan el mal aliento de manera temporal. Si desea usar un enjuague bucal, busque uno que sea antis\u00e9ptico (que elimine los g\u00e9rmenes causantes del mal aliento). Trate de buscar enjuagues que sean de marcas recomendadas por dentistas.<\/li>\n<li>Si su problema de mal aliento es causado por enc\u00edas inflamadas o sangrantes, se recomienda <strong>preparar un enjuague bucal<\/strong>. En medio litro de agua agregue dos cucharadas de salvia roja, ponga a hervir esta mezcla, quite del fuego y deje que repose por 20 minutos, luego cu\u00e9lelo y enjuague su boca con esto cada vez que se cepille.<\/li>\n<li><strong>Perejil: <\/strong>coloque a hervir dos tazas de agua y agr\u00e9guele varias ramas de perejil y dos clavitos de olor totalmente enteros. Revuelva todo esto bien, cuele y use como enjuague bucal dos veces diariamente.<\/li>\n<li><strong>Bicarbonato de sodio:<\/strong> en media taza de agua agregue una cucharada de bicarbonato y realice un enjuague bucal todas las ma\u00f1anas al levantarse y en las noches antes de acostarse.<\/li>\n<li><strong>Zanahoria, pepino y espinaca:<\/strong> pique 250 gramos de zanahoria y col\u00f3quelos en una licuadora, agregue 150 gramos de pepino y 150 gramos de espinaca, una vez licuado todo esto, refrigere y beba medio vaso despu\u00e9s de cada comida.<\/li>\n<li><strong>Durazno, mango, pomelo y yerbabuena:<\/strong> realice un zumo con un durazno, medio pomelo, dos ramitas de yerbabuena y \u00bc de mango, en media taza de agua. Beba esto todos los d\u00edas al mediod\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Frambuesa:<\/strong> prepare un zumo de frambuesa (1\/4 de taza). Hierva este zumo por unos minutos, a\u00f1ada media taza de agua, \u00bc de infusi\u00f3n de tomillo y 2 gotas de aceite de menta piperita. Realice g\u00e1rgaras con esto y enjuague luego de cada comida.<\/li>\n<li><strong>Semillas de alholva o fenogreco:<\/strong> coloque a hervir una taza de agua y agr\u00e9guele dos cucharadas de semillas de alholva y deje al fuego por cinco minutos. Retire del fuego, tape y deje refrescar. Beba una taza despu\u00e9s de cada comida.<\/li>\n<li>Cuando cepille sus dientes, recuerde que tambi\u00e9n debe cepillar su lengua y enc\u00edas. Es recomendable cambiar su cepillo dental con frecuencia, cada mes o dos meses aproximadamente.<\/li>\n<li><strong>Or\u00e9gano y tomillo: <\/strong>en una taza de agua, vierta una cucharadita de tomillo y una de or\u00e9gano. Coloque esto a hervir por 5 minutos. Realice enjuagues con esto cada dos horas, ojo, debe estar caliente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 RECOMENDACIONES PARA TRATAR EL MAL ALIENTO \u00a0 La halitosis o mal aliento, puede estar originado por una diversidad de elementos, aunque el m\u00e1s frecuente es la falta de higiene bucal, ya que, esto ayuda a la propagaci\u00f3n de bacterias, llegando a ocasionar un desagradable olor. 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