{"id":6598,"date":"2018-03-28T14:39:47","date_gmt":"2018-03-28T14:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/centremompo.es\/?p=6598"},"modified":"2020-08-06T20:26:04","modified_gmt":"2020-08-06T20:26:04","slug":"el-yoga-es-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centremompo.es\/acceder\/el-yoga-es-yoga\/","title":{"rendered":"El Yoga es yoga"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<div>Muchas son las consultas que recibimos <a href=\"https:\/\/centremompo.es\/grupos-de-yoga-y-pilates\/\">acerca de los diferentes tipos de yog<\/a>a que se pueden encontrar en el mercado.\u00a0El Yoga es Yoga, explico siempre, el fondo de la t\u00e9cnica es el mismo, dado que el origen tambi\u00e9n lo es.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>A nuestro entender, \u00a0l<strong>as diferencias entre los diversos tipos de Yoga\u00a0son matices<\/strong>, dado que todos coinciden en estos tres aspectos:<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft \" src=\"https:\/\/www.yogajournal.com\/.image\/ar_1:1%2Cc_fill%2Ccs_srgb%2Cg_faces:center%2Cq_80%2Cw_620\/MTQ2MjI3ODcyMDE5OTgxOTIx\/cow-face-with-eagle-arms-forhips.jpg\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"288\" \/><\/div>\n<ol>\n<li>Utilizaci\u00f3n del movimiento.<\/li>\n<li>Incidencia en la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Hay un momento para la relajaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<div><\/div>\n<div>El matiz de cada tipo de yoga est\u00e1 determinado por cu\u00e1l de estos aspectos se potencian m\u00e1s.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Con el foco puesto en estos tres aspectos, veremos como el trabajo con el movimiento del cuerpo va a facilitar el estiramiento de cada cent\u00edmetro cuadrado de nuestra musculatura, lo que obviamente nos va a hacer m\u00e1s flexibles.<\/div>\n<div>El hecho que el Yoga incida en la respiraci\u00f3n va a rebajar los niveles de ansiedad y nerviosismo.\u00a0El punto de relajaci\u00f3n final hace que el sistema nervioso integre todo el trabajo realizado.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>S<strong>on acciones que, combinadas, nos ofrecen una experiencia \u00fanica y muy equilibrada<\/strong>, como ejercicio f\u00edsico, como una forma de relajaci\u00f3n mental\u00a0o como un camino de crecimiento personal\/espiritual.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Con independencia de la disciplina elegida o de tus objetivos como alumno,\u00a0la pr\u00e1ctica regular del Yoga te va a proporcionar todos los beneficios de esta disciplina ancestral.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\">\u00a0<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f4x6PrsvkN8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<hr \/>\n<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/centremompo.es\/horarios-de-clases\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5347 size-medium\" src=\"https:\/\/centremompo.es\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-300x200.jpg\" alt=\"pilates\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-300x200.jpg 300w, https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-510x340.jpg 510w, https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-768x512.jpg 768w, https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/centremompo.es\/acceder\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pilates.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/div>\n<h3><\/h3>\n<h3><a href=\"https:\/\/centremompo.es\/horarios-de-clases\/\"><span style=\"color: #3366ff;\">Puedes ver los horarios de Yoga y Pilates desde aqu\u00ed<\/span><\/a><\/h3>\n<p>Y todas las promociones y ofertas asociadas.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas son las consultas que recibimos acerca de los diferentes tipos de yoga que se pueden encontrar en el mercado.\u00a0El Yoga es Yoga, explico siempre, el fondo de la t\u00e9cnica es el mismo, dado que el origen tambi\u00e9n lo es. 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