Curso de instructor de Mindfulness y meditación
Titulación obtenida
- Título propio del Instituto Mithila y acreditado por la Asociación Española d Meditación y Mindfulness, AEMM
Descripción
Está formación de carácter profesional está orientada no solo a terapeutas instructores de yoga y pilates sino a cualquier persona que desee profundizar en las técnicas de relajación y meditación a través del mindfulness
Te capacita para impartir la formación de Mindfulness, de tal forma que puedas ayudar a los demás a sentirse mejor
El minfulness es uno de los métodos probados más efectivos para reducir el estrés, entrando con fuerza con los últimos años en instituciones como ayuntamientos, empresas e incluso escuelas, en definitiva, ayudar a los demás a vivir una vida más plena y sentirse mejor.
No se requiere experiencia previa en meditación.
HORARIOS
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18 Enero. Taller gratuito
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1 Febrero Inicio del curso
Sábado y domingo por la mañana, cada fin de semana 10 horas, de 9 a 14:00
Total horas lectivas 100, el 40% de las cuales prácticas
Fines de semana en los que se imparte la formación (en lugar de
fechas, ya que no se refleja el domingo)
Fines de semana en los que se imparte la formación en las que se imparte la formación:
| Seminario | Fin de semana | Temario |
| 1 | 2020-01-18 | Taller informativo gratuito |
| 2 | 2020-02-01 | Introducción al Mindfulness | Atención Plena al mundo sensorial y la respiració |
| 3 | 2020-02-22 | Escaneo corporal, emocional y mental | Técnicas de relajación y reducción del estrés basado en Atención Plena |
| 4 | 2020-03-21 | Programa de mindfulness de 8 semanas. Sesiones 1 y 2 | Sesiones 3 y 4 |
| 5 | 2020-04-18 | Programa de mindfulness de 8 semanas. Sesiones 5 y 6 | Sesiones 7 y 8 |
| 6 | 2020-05-16 | Meditación y crecimiento interior | Autoconocimiento: identidad y modalidades del yo |
| 7 | 2020-06-13 | Práctica meditativa exterior | Obstáculos y soluciones en la práctica meditativa |
| 8 | 2020-07-04 | 8 pasos de la meditación en Raja Yoga y Óctuple sendero budista I |
| 9 | 2020-09-12 | 8 pasos de la meditación en Raja Yoga y Óctuple sendero budista II |
| 10 | 2020-10-03 | Aplicaciones terapéuticas del mindfulness | Prácticas según el ciclo vital |
| 11 | 2020-11-07 | Diseño de sesiones y conclusiones |
Curso completo con material
Matrícula: 150€
Si reservas antes del 28/01/20: 50€
Asiste al taller gratuito el 18/01/20 y obtén una interesante
promoción en la matrícula. Reserva ahora, aforo limitado
- En 10 mensualidades a 115 total de 1150 €
- En 3 mensualidades , a 316 (febrero, mayo y septiembre) total de 950 €
- En un primer pago inicial de 900 €
Material incluido para el alumno:
- Mindfulness
- Meditación
- Instrucción