Yoga Kundalini
Yoga Hatha
Pilates
Pilates individual
Hipopresivos en València
Relaja la espalda con este estiramiento
Relaja la espalda con este estiramiento El sedentarismo y el echo en que cada vez tanto la vida personal como laboral nos hacen permanecer sentados es un hecho. Como liberar la tensión corporal y devolver la capacidad del cuerpo de respirar y moverse libremente. Todo...
El Yoga es yoga
Muchas son las consultas que recibimos acerca de los diferentes tipos de yoga que se pueden encontrar en el mercado. El Yoga es Yoga, explico siempre, el fondo de la técnica es el mismo, dado que el origen también lo es. A nuestro entender, las diferencias entre los...
Horarios de clases
RELLENA AHORA EL FORMULARIO PARA ASISTIR A UNA CLASEHORARIOS DE ACTIVIDADES HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES 9:45 PILATES PILATES 16:OO PILATES PILATES 17:OO P. EMBARAZADAS P. EMBARAZADAS 18:00 PILATES HIT GAP 18:00 PILATES BODY COMBAT PILATES PILATES...
Por qué todos deberíamos practicar Pilates
Por la Dra. Milena Figueroa Granado Antes de explicar por qué pienso que todas las personas, sin distinción de ningún tipo, deberíamos practicar el método Pilates, comenzaré haciendo una breve introducción al mismo. Joseph Pilates fue el creador de esta práctica y en...
Pilates Benimaclet
Las clases de Pilates en Benimaclet están aumentando su presencia de una forma notable, nuestro centro dispone de 12 grupos reducidos, de menos de 8 personas de pilates, en algunas variables, terapéutico, Pilates Matt, Embarazadas y Postparto. Recomendado por médicos...
Pilates y Tercera edad
Aitana Marzo, una de nuestras profesoras del Método Pilates, va a realizar una charla sobre los beneficios del Pilates para los ancianos. Bueno, aquí estamos en otra entrada de nuestro blog y hoy hablamos del Pilates para los ancianos, cada vez hay más mayores, esto...
Proyectamos Yoga
En este taller de yoga, vamos a incorporar una reproducción sobre un maestro hindú que llevó la práctica del Ashtanga yoga, es una secuencia muy antigua que la han realizado en muchos países. Este video es grabado en California cuando él fue a este país. La...
Yoga dinámico en Valencia: Sadhana Vinyasa
Con la Sadhana, tenemos una práctica diaria, realizaremos una secuencia de Yoga Ashtanga. Que es un tipo de Yoda dinámico Tiene un calentamiento intenso de 10 saludos al sol 5 Surya Namaskar A y 5 Surya Namaskar B para preparar el cuerpo y así evitar lesiones. La...
Sin tiempo para reflexionar
Una constante, por desgracia es que a nuestro centro acuda gente muy ocupada, a veces desbordados y con un semblante cansado, exhausto hasta diría yo. No es solo “el mal de los empresarios o de los comerciales” hay amas de casa que les pasa, jubilados… este fenómeno...