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Estar embarazada es una experiencia única y emocionante, pero también puede ser un momento de preocupación y dudas acerca de cómo mantenerse activa y saludable. Una pregunta común entre las futuras mamás es si es mejor practicar yoga o pilates durante el embarazo. En...
por Pere | May 17, 2023 | Definiciones, Grupos varios, Pilates, Pilates y Yoga |
El embarazo es una etapa única y maravillosa en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo ciertos desafíos físicos y emocionales. Para afrontar estos cambios, muchas mujeres optan por practicar pilates, una disciplina que puede proporcionar numerosos...
por Pere | May 15, 2023 | Definiciones, Novedades del centre mompó, Pilates, Pilates y Yoga |
La práctica de Pilates se basa en múltiples componentes clave que trabajan en conjunto para ayudar a fortalecer y tonificar el cuerpo. Uno de estos componentes, y posiblemente el más esencial, es la respiración. En este post, analizaremos la importancia de la...
por Pere | Dic 26, 2021 | Pilates, Pilates y Yoga |
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por Pere | Abr 11, 2018 | Pilates, Pilates y Yoga, Yoga |
Relaja la espalda con este estiramiento El sedentarismo y el echo en que cada vez tanto la vida personal como laboral nos hacen permanecer sentados es un hecho. Como liberar la tensión corporal y devolver la capacidad del cuerpo de respirar y moverse libremente. Todo...
