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El uso del método pilates nos va a llevar al equilibrio, esto va a ser muy útil como preparación en el deporte, ya que nos va a permitir estar más fuertes, más flexibles y tener una capacidad general mayor, así como tener una menor disposición a padecer...
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Relaja la espalda con este estiramiento El sedentarismo y el echo en que cada vez tanto la vida personal como laboral nos hacen permanecer sentados es un hecho. Como liberar la tensión corporal y devolver la capacidad del cuerpo de respirar y moverse libremente. Todo...
por Pere | Sep 16, 2017 | Pilates, Pilates y Yoga, Sin categoría, Yoga |
HORARIOS HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES 9:45 PILATES PILATES 16:OO PILATES PILATES 17:OO P. EMBARAZADA P. EMBARAZADA 18:00 PILATES HIT GAP 18:00 PILATES BODY COMBAT PILATES PILATES 19:15 PILATES PILATES PILATES PILATES 19:15 ENTRENAMIENTO DE FUERZA ...
por Pere | May 2, 2017 | Pilates, Pilates y Yoga, Sin categoría, Yoga |
Por la Dra. Milena Figueroa Granado Antes de explicar por qué pienso que todas las personas, sin distinción de ningún tipo, deberíamos practicar el método Pilates, comenzaré haciendo una breve introducción al mismo. Joseph Pilates fue el creador de esta práctica y en...
por Pere | Jun 29, 2016 | Pilates, Pilates y Yoga |
Las clases de Pilates en Benimaclet están aumentando su presencia de una forma notable, nuestro centro dispone de 12 grupos reducidos, de menos de 8 personas de pilates, en algunas variables, terapéutico, Pilates Matt, Embarazadas y Postparto. Recomendado por médicos...
