por Pere | Nov 19, 2023 | Yoga |
En un mundo que va a toda velocidad , encontrar un momento de paz se que es complejo El yoga, con sus raíces milenarias, ofrece un refugio sereno. No se trata solo de flexibilidad física; es una práctica que calma la mente y fortalece el espíritu, especialmente en...
por Pere | Nov 14, 2023 | Grupos varios, Pilates, Pilates y Yoga, Yoga |
¡Hola a todas! Hoy vamos a hablar de un tema que es tanto fascinante como beneficioso: los ejercicios hipopresivos y cómo pueden mejorar tu vida sexual. Sí, has leído bien. Estos ejercicios, conocidos por su eficacia en la recuperación postparto y la reducción...
por Pere | Nov 7, 2023 | Definiciones, Pilates y Yoga, Yoga |
Hola a todas las futuras mamás que nos leen. Hoy quiero hablarles de algo que va más allá de un simple ejercicio físico. Es sobre el yoga prenatal, esa práctica milenaria que no solo prepara tu cuerpo para el parto, sino que también se convierte en tu aliado para...
por Pere | May 28, 2023 | Definiciones, Pilates y Yoga, Yoga |
El ritmo de vida que llevamos a menudo nos puede dejar sintiéndonos abrumados, estresados y ansiosos. En nuestra búsqueda de un estilo de vida equilibrado y saludable, nos encontramos con el yoga, una práctica antigua con profundas implicaciones para los problemas...
por Pere | May 18, 2023 | Definiciones, Pilates, Pilates y Yoga, Yoga |
Estar embarazada es una experiencia maravillosa y llena de cambios, que plantea interrogantes sobre cómo mantenerse activa y saludable. Muchas futuras mamás se preguntan si es mejor optar por yoga o pilates durante el embarazo. En realidad, ambas...
por Pere | Nov 20, 2021 | Osteopatía, Sin categoría, Yoga |
Las terapias naturales, tenemos que entenderlas como herramientas que nos van a mejorar nuestra calidad de vida. Podemos agruparlas por su origen o por su mecánica. Las terapias naturales, sus tipos y peculiaridades Si las dividimos por su origen...
