por Pere | Abr 11, 2018 | Pilates, Pilates y Yoga, Yoga |
Relaja la espalda con este estiramiento El sedentarismo y el echo en que cada vez tanto la vida personal como laboral nos hacen permanecer sentados es un hecho. Como liberar la tensión corporal y devolver la capacidad del cuerpo de respirar y moverse libremente. Todo...
por Pere | Mar 28, 2018 | Definiciones, Pilates y Yoga, Yoga |
Muchas son las consultas que recibimos acerca de los diferentes tipos de yoga que se pueden encontrar en el mercado. El Yoga es Yoga, explico siempre, el fondo de la técnica es el mismo, dado que el origen también lo es. A nuestro entender, las diferencias entre los...
por Pere | Sep 16, 2017 | Pilates, Pilates y Yoga, Sin categoría, Yoga |
SE LISTA Y QUE NO TE PUEDA LA PEREZA RELLENA AHORA EL FORMULARIO PARA ASISTIR A UNA CLASE Nom Correu electronic Telèfon ¿Qué actividad quieres conocer? ¿Qué actividad quieres conocer?PilatesGapHitCombatEntenamiento de FuerzaYogaPilates para embarazadas Solicita una...
por Pere | May 2, 2017 | Pilates, Pilates y Yoga, Sin categoría, Yoga |
Por la Dra. Milena Figueroa Granado Antes de explicar por qué pienso que todas las personas, sin distinción de ningún tipo, deberíamos practicar el método Pilates, comenzaré haciendo una breve introducción al mismo. Joseph Pilates fue el creador de esta práctica y en...
por Pere | Abr 26, 2016 | Yoga |
En este taller de yoga, vamos a incorporar una reproducción sobre un maestro hindú que llevó la práctica del Ashtanga yoga, es una secuencia muy antigua que la han realizado en muchos países. Este video es grabado en California cuando él fue a este país. La...
por Pere | Abr 20, 2016 | Sin categoría, Yoga |
Con la Sadhana, tenemos una práctica diaria, realizaremos una secuencia de Yoga Ashtanga. Que es un tipo de Yoda dinámico Tiene un calentamiento intenso de 10 saludos al sol 5 Surya Namaskar A y 5 Surya Namaskar B para preparar el cuerpo y así evitar lesiones. La...
