El shiatsu es una técnica de acupresión, (presión con los dedos) principalmente y originario de Japón, y es mucho más que un masaje Según nos cuenta la tradición, encontramos unos meridianos energéticos, que hacen que la energía vital fluya de una forma óptima por...
La meditación afecta el cerebro Centrarse en el presente reduce la ansiedad La mayoría de personas pasan la mitad del tiempo con el cerebro en un estado de distracción o ensimismamiento. Podría pensarse que esos momentos son relajantes, pero algunos estudios han...
