Aprende a dar un masaje sin destrozarte las manos
Siete lecciones cortas, con vídeo, para entrar en el masaje por donde se entra de verdad: por tu propio cuerpo. Las mismas bases que damos en el aula, abiertas y sin coste.
- Lecciones
- 7 con vídeo
- Duración
- A tu ritmo
- Al final
- Test de cierre
- Acceso
- Inmediato
El problema no son tus manos. Es dónde pones el resto.
Casi todo el que empieza cree que le falta técnica. Casi siempre lo que le falta es saber colocarse: acercarse a la camilla, dejar caer el peso, no tirar del brazo desde lejos. Por eso a los veinte minutos duele la espalda y las manos se agarrotan.
Este curso ataca eso desde la primera lección. Después vienen las técnicas, una por cada capa de la musculatura, y la que las cose todas.
Una técnica para cada capa
Este es el hilo del curso, y se repite en cada lección hasta que se queda: de la superficie a lo profundo, y luego lo que une el recorrido.
Musculatura superficial
Técnica digital
Desde un centro, los dedos se abren en abanico y separan el tejido. Ni pellizco ni apretón: apertura. Es la que más se nota en un masaje porque recorre casi todo el cuerpo.
Musculatura media
Técnica palmar
La lógica contraria: la mano no pierde el contacto en ningún momento, entra el índice y el gesto se cierra en pinza sobre el punto donde empezó. Más envolvente, sin saltos.
Musculatura profunda
Técnica nudillar
Mismo ritmo que la digital, pero el contacto pasa a los nudillos y con él la profundidad. Subida y bajada alterna, rotación leve de muñeca. Dos formas: reforzada y bilateral.
No trabaja una capa: las une
El vaciaje
Abrazas el miembro con las dos manos y empujas siempre hacia el corazón, con presión sostenida. Es lo que convierte tres gestos sueltos en un masaje con principio y final.
Los dos fundamentos que casi nadie te cuenta
Tu preparación
Manos calientes y sueltas, uñas cortas, con qué te deslizas —y por qué las cremas con efecto también te entran a ti— y la toma de contacto: la mano plana unos segundos, respirando al ritmo del otro, antes de mover nada.
La altura de la camilla
Más alta, ganas precisión. Más baja, ganas fuerza porque entra tu peso. Trabaja pegado a ella, incluso con los pies debajo. Ahí está la diferencia entre acabar agotado o acabar entero.
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¿Y esto por qué es gratis?
Porque es la mejor manera que se nos ocurre de enseñarte cómo trabajamos. Llevamos años formando masajistas y osteópatas en Benimaclet, y esto es un trozo real de lo que damos en clase, no un folleto disfrazado de curso.
Si después te apetece ir en serio, existe el camino largo: el curso oficial de quiromasaje, presencial y con prácticas reales entre alumnos. Pero eso lo decides tú, y no hace falta que lo decidas ahora.
Centre Mompó · Benimaclet, València