Hazte fuerte con Centre Mompó
Carles, es licenciado en ciencias de la actividad física y deporte y lidera las actividades de fuerza en Centre Mompó.
En 7 clases, notarás sensiblemente la diferencia
Y lo harás sintiendote segura y comoda
Fuerza
Potencia tu musculatura y densidad ósea. Entrenamiento funcional para construir un cuerpo resistente y saludable.
Yoga
Mejora tu movilidad articular y flexibilidad mientras calmas la mente a través de la respiración consciente
Pilates
Fortalece tu centro (core) y corrige la postura. Control y precisión para alinear y proteger tu columna
- Hay espacios donde no van a estar pendiente de ti, nuestros grupos nos reducidos, para poder mantener una buena atención.
- Te vas a encontrar con lugares grandes e impersonales, aquí te conocemos por tu nombre, con una atención muy personalizada, para que te sientas segura, como en casa.
A los dos meses de empezar...
Acudiendo dos veces por semana, las personas suelen experimentar un aumento de fortaleza, se pueden mover mejor, dormir y descansar por las noches, además de que los dolores remiten.
Preguntas Frecuentes
¿Para quien es?
En realidad el ejercicio que proponemos va a ayudar a cualquier persona que quiera mejorar su vida en su mantenimiento físico, todas las personas van a obtener un beneficio.
Cuales son los horarios
LUNES
09:15 – Pilates
17:00 _ Entrenamiento de Fuerza
18:00 – Entrenamiento de Fuerza
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
MARTES
18:00 – Entrenamiento de Fuerza
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
20:30 – Yoga
MIÉRCOLES
18:00 – Entrenamiento de Fuerza
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
20:30 – Yoga
JUEVES
18:00 – Entrenamiento de Fuerza
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
20:15 _ Entrenamiento de Fuerza
Como tener plaza.
La plaza es un valor en sí, una vez tengamos un espacio libre, te llamaremos (según lista de espera) para cuadrar los horarios, se solicita una Matrícula (30 Euros) para conformarla y la primera mensualidad.