Domina el secreto de los pies
En los pies está todo el cuerpo, te enseñamos a conocerlo
En 7 clases, notarás sensiblemente la diferencia
Y lo harás sintiendote segura y comoda
Fuerza
Potencia tu musculatura y densidad ósea. Entrenamiento funcional para construir un cuerpo resistente y saludable.
Yoga
Mejora tu movilidad articular y flexibilidad mientras calmas la mente a través de la respiración consciente
Pilates
Fortalece tu centro (core) y corrige la postura. Control y precisión para alinear y proteger tu columna
- Hay espacios donde no van a estar pendiente de ti, nuestros grupos nos reducidos, para poder mantener una buena atención.
- Te vas a encontrar con lugares grandes e impersonales, aquí te conocemos por tu nombre, con una atención muy personalizada, para que te sientas segura, como en casa.
A los dos meses de empezar...
Acudiendo dos veces por semana, las personas suelen experimentar un aumento de fortaleza, se pueden mover mejor, dormir y descansar por las noches, además de que los dolores remiten.
El equipo
Las personas que guían estas actividades destacan por su capacidad técnica y humanidad, conócelos.
Somos la escuela de Osteopatía que comparte el conocimento de forma abierta, veraz, con rigor y sin complejos.
Todas nuestras formaciones se nutren en mayor o menor medida de la Osteopatia, tienen ese «Sabor»
Preguntas Frecuentes
¿Para quien es?
En realidad el ejercicio que proponemos va a ayudar a cualquier persona que quiera mejorar su vida en su mantenimiento físico, todas las personas van a obtener un beneficio.
Cuales son los horarios
LUNES
09:15 – Pilates
18:00 – Pilates
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
19:30 – Yoga para Embarazadas
20:30 – Pilates
MARTES
18:00 – Pilates
19:15 – Entrenamiento de Fuerza
20:30 – Yoga
MIÉRCOLES
09:15 – Pilates
18:00 – Pilates
19:15 – Fit Pilates (Avanzado)
20:30 – Yoga
JUEVES
18:00 – Entrenamiento de Fuerza
19:15 – Pilates
Como tener plaza.
La plaza es un valor en sí, una vez tengamos un espacio libre, te llamaremos (según lista de espera) para cuadrar los horarios, se solicita una Matrícula (30 Euros) para conformarla y la primera mensualidad.