Entrenamiento de fuerza en grupos de máximo 8 personas, con un entrenador que te conoce por tu nombre. En 7 clases notarás la diferencia.
C/ Arquitecte Arnau, 11 · Benimaclet · De lunes a jueves, por la tarde
Hay sitios grandes e impersonales donde nadie está pendiente de ti. Aquí somos ocho por grupo, te conocemos por tu nombre y entrenas sintiéndote segura y cómoda, como en casa.
Vemos de dónde partes y adaptamos cada ejercicio a ti. Entrenamiento funcional: movimientos que usas en tu vida diaria.
Notarás sensiblemente la diferencia: más fuerza, mejor postura y ejercicios que al principio costaban.
Aumento de fortaleza, te mueves mejor, duermes y descansas mejor por las noches, y los dolores remiten.
Trabajamos la musculatura y la densidad ósea con entrenamiento funcional: construir un cuerpo resistente y saludable que te acompañe años.
Por teléfono, WhatsApp o con el formulario de abajo. Nos cuentas qué días te vienen bien.
Los grupos son pequeños y las plazas se cuidan: seguimos la lista de espera y cuadramos horarios contigo.
Antes de la primera clase, el profesional se reúne contigo: te conoce, repasáis tu salud y trazáis juntos tus objetivos.
Formalizas la matrícula y la primera mensualidad, y tu plaza queda reservada en tu grupo.
Dos días por semana — el ritmo con el que se notan los cambios.
Un día por semana, siempre en tu mismo grupo.
Matrícula al confirmar la plaza, junto con la primera mensualidad.
Para cualquier persona que quiera mejorar su mantenimiento físico. El ejercicio que proponemos ayuda a todas las personas, sea cual sea su punto de partida.
Sí. Antes de empezar tienes una entrevista personal orientada a tu salud para trazar tus objetivos, y al ser grupos de ocho como máximo, cada ejercicio se ajusta a tu nivel desde la primera clase.
Dos veces por semana es el ritmo con el que nuestros alumnos notan los cambios en un par de meses: más fortaleza, mejor descanso y menos dolores.
Ropa cómoda y ganas. El material de entrenamiento lo ponemos nosotros.