¿Llevas meses sufriendo un dolor sordo en la zona baja de la espalda que no desaparece con estiramientos ni antiinflamatorios? ¿Notas que, curiosamente, esos episodios coinciden con épocas en las que tu tránsito intestinal es más lento o sufres de hinchazón? No es casualidad. Si buscas respuestas sobre osteopatía visceral estreñimiento o la relación entre dolor lumbar y visceral, has llegado al lugar donde unimos los puntos que la medicina convencional a veces pasa por alto.
En Centre Mompó no tratamos la columna como una vara aislada. Entendemos que tus vértebras conviven con tus órganos. Si quieres que evaluemos si tu dolor de espalda tiene un origen digestivo, solicita una cita en nuestra unidad de Osteopatía Visceral en Valencia.
El mito de «es solo muscular»
Estamos acostumbrados a pensar que si duele el músculo, el problema está en el músculo. Pero el cuerpo humano es una máquina de compensaciones. A menudo, la contractura lumbar no es la causa, sino la víctima.
Imagina que tu intestino está inflamado, cargado o con poca movilidad (estreñimiento). Ocupa volumen y genera tensión. Tu cuerpo, que es sabio, tratará de proteger esa zona sensible encorvándose ligeramente o bloqueando las vértebras lumbares para evitar que se muevan y «molesten» al intestino. El resultado: una lumbalgia que vuelve una y otra vez porque nadie está tratando el intestino.
Para entender mejor esta filosofía y cómo llegamos a este tipo de diagnóstico, te recomiendo leer esta reflexión personal sobre cómo descubrí la osteopatía visceral y mi viaje a los recuerdos de niñez, donde explico la importancia de mirar más allá del síntoma evidente.
La anatomía no miente: La relación Psoas-Intestino
¿Por qué el estreñimiento afecta a la espalda? La respuesta es puramente mecánica y anatómica:
- El Peritoneo y la Raíz del Mesenterio: Los intestinos no flotan en el vacío; están sujetos a la pared abdominal posterior (justo delante de las lumbares) por un tejido llamado mesenterio. Si el mesenterio está tenso por la inflamación intestinal, tracciona directamente de las vértebras lumbares (L1-L5), provocando dolor y rigidez.
- El Músculo Psoas: Este potente flexor de cadera sirve de «rail» por donde se deslizan los riñones y el colon. Una acumulación de heces o gases en el colon irrita el psoas por contacto directo. Un psoas espasmado comprime los discos lumbares y altera tu postura.
Es una realidad clínica fascinante. De hecho, muchos pacientes se muestran escépticos al principio. Es normal. Pero si no la pruebas en ti, hubieras pensado que era mentira. El impacto real de liberar el abdomen y sentir cómo la espalda se «suelta» automáticamente es una de las experiencias más reveladoras que vemos en consulta
¿Qué síntomas nos alertan de un origen visceral?
Sospechamos que tu dolor de espalda no es solo «hueso» cuando:
- El dolor empeora después de comer o en momentos de estreñimiento.
- Te levantas rígido por la mañana y mejoras un poco al moverte (congestión nocturna).
- Tienes dolor referido hacia la ingle o la cara interna del muslo.
- Sufres digestiones pesadas, gases o reflujo acompañando al dolor de espalda.
Tratamiento Osteopático: Liberar para aliviar
Nuestro abordaje en Centre Mompó es suave pero profundo. A través de la osteopatía visceral:
- Movilizamos el intestino: Ayudamos a eliminar adherencias y mejorar el peristaltismo (movimiento natural del tubo digestivo).
- Relajamos el diafragma: El motor de la digestión y la respiración.
- Equilibramos el sistema nervioso autónomo: El encargado de regular el estrés, que a menudo «cierra» el estómago.
Al devolver la movilidad a las vísceras, la tensión sobre las lumbares desaparece. No necesitamos «crujir» la espalda constantemente; al quitar la causa (la tensión visceral), la consecuencia (el dolor lumbar) se resuelve.
¿Te interesa aprender a tratar así?
Este enfoque integral es lo que diferencia a un «fisioterapeuta estándar» de un osteópata completo. Si eres profesional de la salud o te apasiona entender el cuerpo humano, quizás te interese dar un paso más en tu carrera.
En nuestro Curso de Osteopatía en Valencia explicamos detalladamente por qué elegir una formación práctica y presencial es vital para dominar estas técnicas sutiles. No se puede aprender a palpar un hígado o liberar un colon a través de una pantalla; necesitas sentir la densidad y la resistencia de los tejidos.
Conclusión: Escucha a tu cuerpo
No te resignes a vivir con dolor de espalda ni a depender de laxantes. Tu cuerpo te está hablando a gritos. Ven a Centre Mompó en Benimaclet y deja que encontremos el origen real de tu problema.
¿Empezamos?