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Los Beneficios del Yoga para la Salud Mental

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por Pere | May 28, 2023 | Definiciones, Pilates y Yoga, Yoga | 0 Comentarios

El ritmo de vida que llevamos a menudo nos puede dejar sintiéndonos abrumados, estresados y ansiosos. En nuestra búsqueda de un estilo de vida equilibrado y saludable, nos encontramos con el yoga, una práctica antigua con profundas implicaciones para los problemas...
¿Yoga o pilates para embarazadas? La comparativa definitiva

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por Pere | May 18, 2023 | Definiciones, Pilates, Pilates y Yoga, Yoga | 0 Comentarios

Estar embarazada es una experiencia única y emocionante, pero también puede ser un momento de preocupación y dudas acerca de cómo mantenerse activa y saludable. Una pregunta común entre las futuras mamás es si es mejor practicar yoga o pilates durante el embarazo. En...
Pilates para embarazadas: beneficios, comparaciones y consejos para una experiencia segura y gratificante

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por Pere | May 17, 2023 | Definiciones, Grupos varios, Pilates, Pilates y Yoga | 0 Comentarios

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La importancia de la respiración en Pilates

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por Pere | May 15, 2023 | Definiciones, Novedades del centre mompó, Pilates, Pilates y Yoga | 0 Comentarios

La práctica de Pilates se basa en múltiples componentes clave que trabajan en conjunto para ayudar a fortalecer y tonificar el cuerpo. Uno de estos componentes, y posiblemente el más esencial, es la respiración. En este post, analizaremos la importancia de la...
Una sesión de drenaje linfático brasileño: paso a paso

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por Pere | May 12, 2023 | Definiciones, Drenaje linfático | 0 Comentarios

¿Has oído hablar del drenaje linfático brasileño pero no estás seguro de qué esperar? No te preocupes, estás en el lugar correcto. En esta publicación, te llevaremos a través de una sesión típica de drenaje linfático brasileño, paso a paso. Paso 1: Consulta inicial...
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