Yoga
¿Sientes que tu cuerpo te pide una pausa? ¿Te cuesta desconectar del ritmo diario? En el Centre Mompó te ofrecemos mucho más que una clase de yoga:
te ofrecemos un espacio donde volver a ti.
Nuestras clases están pensadas para que trabajes tu cuerpo desde el respeto, la atención plena y la conexión con tu respiración. Sin exigencias, sin comparaciones, y adaptadas a tu nivel.
✨ ¿Qué nos diferencia?
✅ Grupos reducidos y atención personalizada
✅ Profesores con formación en anatomía, masaje y osteopatía
✅ Resultados reales: menos tensión, mejor descanso, más equilibrio
✅ Un ambiente seguro, tranquilo y acogedor
🧠 ¿Para quién son nuestras clases?
Para personas con estrés o ansiedad que buscan un espacio para soltar.
Para quienes sienten el cuerpo rígido, cargado o dolorido.
Para quienes nunca han hecho yoga y quieren empezar con confianza.
Para quienes quieren algo más profundo que una clase de ejercicio físico.
Las plazas son limitadas. Elige cuidarte. Elige reconectar.
Si has llegado hasta aquí, seguramente necesitas parar un poco, soltar tensiones y volver a sentirte bien en tu cuerpo.
En Centre Mompó, en Benimaclet, no hacemos yoga para presumir de posturas imposibles. Aquí lo hacemos para sentirnos mejor, para relajar la mente y para que el cuerpo recupere su energía.
No importa si nunca has hecho yoga o si llevas años practicando: lo adaptamos a ti, a tu ritmo y a cómo te sientas ese día.
¿Qué hace especial nuestro yoga?
Grupos pequeños, para que siempre tengamos un ojo en ti.
Profes que entienden de movimiento, masaje y osteopatía (y eso se nota).
Un ambiente cercano, relajado y sin juicios.
Clases que combinan movimiento, respiración y calma para que salgas mejor de lo que entraste.
Esto es para ti si…
Llegas con estrés y necesitas bajar revoluciones.
Te duele la espalda o el cuello y quieres moverte sin dañarte.
Buscas un rato para ti, lejos del móvil y las prisas.
Quieres mejorar tu postura y flexibilidad sin forzar.
Qué vas a notar
En pocas clases empezarás a sentirte más ligero, más flexible y con la cabeza más tranquila. Dormirás mejor, te moverás con menos rigidez y, casi sin darte cuenta, te sentirás más en paz contigo mismo.
Así son nuestras clases
Llegas, te descalzas, respiras… y poco a poco vamos moviendo el cuerpo para soltar tensiones. No hay carreras, no hay exigencias: solo escuchamos al cuerpo y lo cuidamos.
Terminamos siempre con un momento de relajación para que salgas flotando y con una sonrisa.
Dónde y cuándo
Estamos en Benimaclet, Valencia, con horarios de mañana y tarde.
Solo tienes que elegir cuándo quieres empezar a cuidarte.
¿Te animas?
Ven a probar una clase. Si encaja contigo, quizá este sea el rincón de calma que estabas buscando en Valencia.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | |
|---|---|---|---|---|
| 9:15 | PILATES | PILATES | ||
| 18:00 | PILATES | PILATES | PILATES | ENTRENAM. DE FUERZA |
| 19:15 | ENTRENAM. DE FUERZA | ENTRENAM. DE FUERZA | FIT PILATES (AVANZADO) | PILATES |
| 19:30 | YOGA PARA EMBARAZADAS | |||
| 20:30 | PILATES | YOGA | YOGA |