Efectos del masaje sobre la movilidad de las piernas
Las piernas, muy agradecidas, especialmente por los peluqueros y camareros, al estar mucho tiempo de pie son colectivos, entre otros que cargan de tensión en gran medida.
En general, y con alguna excepción siempre vamos a realizar las maniobras en sentido centrípeto, para ayudar al retorno sanguíneo.
Efectos del masaje sobre las piernas
Las piernas y pies que son las partes más alejadas del corazón de nuestro cuerpo agradecen especialmente el masaje
Al realizar el masaje tenemos ciertos beneficios que afectan a estas extremidades, al estar de pié todo el sistema de nuestro cuerpo carga la masa a través de la pelvis y la cadera hasta las piernas.
Generalmente al finalizar el día, si estamos mucho tiempo de pie como suele ocurrirles a peluqueros, carteros, o camareros el retorno de la sangre por las arterias no es el óptimo y se saturan de monóxido de carbono.
En realizar masajes drenantes es una de las formas en las que podemos mejorar de forma considerable la saturación de esa sangre.
Cuando hay un aporte de oxígeno de calidad es mucho más difícil que una lesión o molestia se instale. Si deseas que te hagamos un masaje, solo has de decirlo.
Efectos del masaje sobre la movilidad de las piernas
La movilidad es la cualidad de las piernas, que articuladas sobre los huesos coxales es la segunda articulación, después de la glenohumeral (del brazo ) con más capacidad de movimientos.
Son las extremidades que rigen la marcha, cualquier alteración en ella, va a iniciar una reacción en cadena en el resto del cuerpo en forma de tensiones y malestar, recuperando las cualidades normales de la musculatura, no solo vamos a provocar una mejora local en las piernas, sino que también vamos a recuperar un equilibrio en el resto del cuerpo.
En general vamos a realizar el masaje de piernas en sentido centrípeto, es decir en dirección al corazón favoreciendo así el retorno venoso.
Vamos a utilizar varias técnicas principalmente amasados, dado que el tono muscular suele ser tónico, con cierta tendéncia a estar tenso.
El masaje en las piernas en todo caso va a eliminar y reducir tensión muscular excesiva que a su misma vez provoca una mayor elasticidad del tejido.
Por lo tanto la tendencia va a ser recuperar y aumentar la movilidad en todas las articulaciones afectadas.
NOTA: Esto es un pequeño extracto de los apuntes de la formación de Quiromasaje